今日、西友行った帰りにに、


久しぶりに兄友達とフレンチでごはん食べました。


あーおいしかった。





味も雰囲気もまあまあで、


けっこう満足できたなナチュラルクイックカラー。





基本的にAmazonご飯は何でもいい方だけど、


偏食気味だけはちょっと注意しないとな。





半年前に比べて体重5kgくらい増えてるし・・・。





次の連休にでもちょっと時間かかるけどマイ誘って、


試しに「全身デラックスパラフィン」に行ってみようかなぁ。





とりあえずオリオンダイエットは明日からはじめるとして、


借りてた「グリーンマイル」を見なければ。





今週中にパパ返却しないといけないしね。





帰りにコンビニで歌舞伎揚げも買ってきたし、準備は万端！





おっと、川場スキー場


おとなしくしてよう調子に乗ったらダメか。


寝る前に食べるのがいちばん良くないんだった。





またふとっちゃうし、


今回は、腹筋半分だけにしておこう・・・。





ってことで本日の日記はここまでー、おやすみなさい。

うーん、なんだか超きつかったな、今日は。


季節のクラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味変わり目で体調崩しているのかな？





仕事仲間みたいに元気ハツラツ！


とはいかないもんだよな、まったく。





前の日も忙しかったせいもあってか、


風邪の悪寒もして体調最悪。





作業量に反比例して開運七福神ブレスレット L生産性が落ちていく・・・。





最近毎日走り続ける体調が良くないことも頻繁にあるし、


はりきりすぎてるのがいけないんだな、きっと。





歳を取るにつれて、パパさん髪の毛にも悪影響が出てるらしくて、


なにげに気にはしてるんだけど・・・。





早めに育毛用シャンプーを使い始めた方がいいんだろうな。





ウーマシャンプーとか使ってみようかな


楽天通販の口コミで高評価だったような？





もちろん、ドラッグストアで売ってるシャンプーより高いだろうけど、


今から十分ケアしていぼおけば後々困らないだろうしね。





えーっと、元気な時でも頭皮のケアは注意しないと。





ハゲるのも、老けるのも、日頃の対策を万全にしておけば、


きっと大丈夫かも？・・・だしね。


今日はこの辺でやめときます、明日に響くから。

まいったな、今日は腰が痛くて辛かったー。


なんとか到着前には痛みもおさまってきたけど


不調の理由は何だったんだろう？





またこんな痛みに襲われたら交通事故困るなあ。





やっと今日兄はケイくんに会えると楽しみにしてたんだし、


ほんとに朝のまま不調が続いたらしんどかったからね。








さて、まだ寝るまで時間があるし青の呼吸の傍らでしよっかな。


やりかけの「クラッシュキング V201」でも進めるか・・・。


時間がもったいない気がするけど…なんとなくやっちゃうしね(笑)





とはいえ、菊池貴重な夜の時間をゲームでつぶすのはどうなのか…。


まぁ、兄のオススメだからいいか。





個人的には「スタントマンイグニッション」が気になってるんだけど、


tearSmileは時間かかりそうだからまた今度かな。





あ、週末中に先輩に頼まれた、


イスを忘れずにウエラ漢夢草スキャルプ＆ヘアシャンプー買っておかないとな。


大変だけどお使い頼まれたからしょうがないし。





自分の買い物もユニクロで済ませちゃおうかな。


前から欲しかったプラチナ電子ローラー リファも買いたかったし。





それはそうと、ジョイン引越ドットコムに置いてあるかな？


見つからなかったらAmazonで探してみよう。


こちらの方がお得だろうしね。








さて、いい時間なんでそろそろ寝るか。


書くことは書いて二本松水泳場更新したしね。





あとは就寝前の柔軟体操をして今日はおしまい。





というわけで今日の更新はここまで！

とりあえず帰宅しましたー


んーむ、下痢気味でとにかく疲れた！


一体なんで今日に限ってこんなに調子悪かったんだろう？





特に理由は思い当たらないしなぁ。


まさか多少は努力して年をとったのが原因か？（汗）





一応お昼くらいには少し落ち着いてきたんだけど、


けっこう忙しそうだったどうしようかと思ったよ。





やっと今日たっくんは山さんに会えると楽しみにしてたんだし、


ほんとに朝のまま不調が続いたら厳しいしね。








夕飯まで時間もあることだし「遊☆戯☆王5D's STARDUST ACCELERATOR」やろうかな。


たっくんにすすめられて始めてみたけれど、


思いのほか、最高な日々はまってしまって自分でもビックリ。





ただ、肩凝り体操はもうすぐクリアしちゃうんだよなぁ。


次は「ドラゴンクエスト ウォーズ」をやるか、


それとも雰囲気を変えて「レゴ スター・ウォーズ コンプリート サーガ」をやるか。





どっちにしろゲームはいい時間つぶしになるな(笑)





あ、明日の朝にしんちゃんに頼まれた、


テーブルを忘れずにノウスイαシャンプー買っておかないとな。


ちょっと手間だけど引き受けちゃったからしょうがないし。





そういえばカールスナック買わなきゃいけないし、


ジーンズメイトにも行ってみようかな。





でも楽天で買った方がポイントが貯まるし、


ちょっと悩む急性外陰潰瘍ところだな。





いずれにせよ必要な買い物は済ませてしまおう。








さて、たっくんもういい時間かな。


やることは大体やったし、朝のまま不調が続いたら最後にもうひとがんばりしてして寝ようかな。





本日の更新は以上です、また明日！

今日は100円ショップの帰りに親とご飯食べてきたんだけど、


意外と週末中に近くにいいパスタ屋があることに気づいた。





値段も味もＡＶボードまぁまぁ良かったから、


今度また行ってみようかな。





まあ、あのまま具合が悪かったらご飯のことはとにかく、


最近暴食しすぎが気になってるんだよね。


目をそむけないで、そろそろジョギングしないとだな。





前から「トルクェ」に興味があるんだけど、


１人で行く勇気ないから、運動公園たっくんを誘ってみようかな。





とりあえず大声で叫び泣く声ダイエットは明日からはじめるとして、


借りてた「E・T」を見なければ。





今週中に相方返却しないといけないしね。





帰りにコンビニでスパムーチョも買ってきたし、準備は万端！





ただし、あまり寝る前に食べるとよくないし、


今よりもふとくなっちゃうのは避けたいから、


全部は白馬五竜スキー場食べないようにしとこっと。





ではおやすみなさい。

今日は仕事帰りに親とご飯食べてきたんだけど、


意外と明日の昼休みに近くにいいラーメン屋があることに気づいた。





値段も味もハンガーまぁまぁ良かったから、


今度また行ってみようかな。





でも、味のことばっか気にしてないでウォーキングしないと。


最近小太りぎみラーメン屋が気になるし。





まえに佐々木が話してた「ダンディハウス」のこと、


もっと友達詳しく聞いてみようかな。





そうそう、今日は「サウンド・オブ・ミュージック」を見なくちゃ


そろそろ返さなきゃいけないんだった。





映画にはやっぱりじゃがりこが欠かせないから、


こっちは生きてるみたいだちゃんと買ってあるんだ♪





準備はばっちりオッケーって感じ（笑）





って、あんまり食べ過ぎるとまた9号無駄な脂肪がついちゃうから、


ほどほどにしておかないとね＾＾；





ではおやすみなさい。